Il problema, dunque, è proprio quello di imparare a ricordare i sogni, per fissare nella memoria sogni belli o dolci o elaborare quelli che ci hanno magari spaventato.
Anche la tecnologia ci viene in aiuto per ricordare i sogni che facciamo, con numerose app o spazi virtuali in cui poter trascrivere, socializzare e condividere i nostri sogni.