Non ingrassare e saziarsi prima: ecco qual è il trucco

2022-01-21 14:15:52 - www.inran.it
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A volte saziarsi non è così immediato, molto spesso infatti ti capita di dover mangiare molto prima di sentirti davvero pieno, esiste però un trucco che ti permetterà di non ingrassare e allo stesso tempo di saziarti prima.
Secondo gli scienziati, infatti, l’unica cosa che dovresti fare è bere un bicchiere d’acqua prima di mangiare durante i pasti principali, riducendo così il rischio di ingrassare.
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