Palette per il nuoto: a cosa servono

2021-10-01 13:18:19 - www.sportoutdoor24.it
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Le palette per il nuoto servono ad almeno due scopi:
Ciò che è certo è che per massimizzare l’allenamento delle braccia e degli altri muscoli coinvolti nella nuotata a stile libero – in particolare quelli del tronco come pettorali, dorsali e addominali, ma anche bicipiti e tricipiti – è meglio utilizzare le palette per il nuoto in combinazione con il pull buoy, che isola il movimento delle braccia e favorisce l’anticipo verticale dell’avambraccio, il segreto per ridurre l’affaticamento delle braccia nel nuoto a stile libero.
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