Per dormire? Il trucco che vi sveliamo è del tutto inaspettato

Il trucco che però ora vi sveliamo è utile senza ombra di dubbio:
ci si accorge cioè di non dormire, si preme per dormire, mettendoci però sono addosso molta pressione e molta ansia perché questo non sta avvenendo.
Dormire, alle volte non ci si riesce in alcun modo:
L’industria ha prodotto una molteplicità di prodotti che ci aiutano a dormire, influenzando i nostri ormoni.