Perché dovresti allenarti scalzo (in palestra)

2025-03-24 16:17:21 - runlovers.it
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Curiosità Perché dovresti allenarti scalzo (in palestra) Oltre alla forza ti permette di lavorare anche su equilibrio, stabilità e propiocezione Photo:
Se preferisci usare le scarpe, scegli quelle giuste Se l’idea di allenarti scalzo non ti convince ancora e vuoi continuare a usare le scarpe per i tuoi allenamenti di forza in palestra non fare l’errore di usare le stesse che usi per correre:
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