Perdere un chilo, quante calorie bisogna bruciare? La risposta

2022-01-03 11:18:15 - www.inran.it
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Forse avrete sentito dire che per perdere un chilo dovete bruciare 7.
000 calorie in un giorno non vuol dire perdere un chilo per forza.
Ma se una persona è all’ennesima dieta il suo metabolismo sarà abituato a questo regime alimentare e, quindi, per perdere un solo chilogrammo di peso, dovrà consumare il doppio delle calorie.
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