Esprimere la rabbia è un comportamento sano che ti donerà la calma interiore.
Sfogare la rabbia nella giusta situazione è importante, affrontare le cause profonde che danno origine alla rabbia come confrontare un genitore o un partner avrà effetti a lungo termine.
La rabbia repressa non è soltanto un mito, esiste e se ignorata può causare complicazioni serie.