Quali sono gli alimenti ricchi di vitamina D?

2022-04-26 20:17:46 - www.donnaclick.it
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Una fra queste è passare quotidianamente un po’ di tempo all’aria aperta e supportare attraverso il consumo di alimenti con vitamina D generalmente basta per evitare la carenza, mentre il ricorso agli integratori dovrebbe essere sempre valutato da un medico a seconda di condizioni particolari.
La vitamina D3, soprannominata anche “vitamina del sole”, proviene principalmente da fonte animale.
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