Correre Consigli Quanto devi correre?
Ex-runner che riprendono a correre Non è detto che tutti inizino per la prima volta a correre:
Un limite massimo è per esempio il tempo che hai a disposizione ma oggi parliamo di quanto è sano correre prima di dire “Ok, può bastare:
H ai iniziato da poco a correre o lo fai già da tempo, eppure rispondere a questa domanda non è semplice.