Quanto sei in forma?

2020-10-04 09:01:36 - www.runlovers.it
Si parla di:

Hai rispettato il programma di allenamento, ti sei impegnato ma ti sei infortunato?
Di quanto sia importante ne abbiamo già scritto qui ma per riuscirci devi avere degli strumenti.
5 minuti Puoi avere la necessità o la curiosità di capire qual è il tuo stato di forma fisica dopo un periodo di inattività o anche periodicamente, per misurare progressi (o regressi!
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