Ricondizionamento e allenamento in palestra per triathlon

2019-12-28 11:05:11 - triathlon.bicilive.it
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L’allenamento in palestra come integrazione all’allenamento in bici è un tema tutt’ora molto discusso.
Ora, in questo articolo non parleremo del fare chiarezza in merito al miglioramento della performance in bici con o senza allenamento in palestra.
Sono sempre di più gli studi scientifici a supportare questa tesi ed è il motivo principale per il quale uno sportivo di qualsiasi disciplina dovrebbe integrare l’allenamento in palestra nella sua attività sportiva settimanale.
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