Spuntino sano | Non sprecare

2019-05-03 13:04:06 - www.nonsprecare.it
Si parla di:

stiamo parlando delle mandorle, lo spuntino ideale per spezzare la fame.
«Se questi snack, ricchi in grassi saturi, sodio, carboidrati raffinati e zuccheri aggiunti, fossero sostituiti con uno spuntino a base di mandorle, si otterrebbe una maggiore introduzione di grassi insaturi, fibra, magnesio e proteine, con diversi e innegabili benefici sulla salute, a iniziare dal controllo del peso:
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