Superare la sindrome post vacanze in otto semplici passaggi

2021-08-18 10:18:18 - www.inran.it

Superare la sindrome post vacanze in otto semplici passaggi

Si parla di:

Si tratta di una sofferenza mentale che molte persone sentono dopo le vacanze natalizie o estive.
La prima cosa da fare, in realtà, è aspettarsi che ci sia qualche delusione dopo le nostre meritate vacanze.
Inoltre, le nostre vacanze sono spesso piene di energia ed adrenalina (un esempio:
Ma aspettarci che dopo le vacanze ci sentiremo un po’ giù, visto che sono finite, può aiutarci a comunicare a noi stessi che è normale (e non durerà molto) questa sensazione di malessere quando riprendiamo il nostro stile di vita regolare.

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