Ti alleni in pausa pranzo? Come gestire i pasti

2024-03-21 19:15:12 - www.my-personaltrainer.it
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Per ovviare al problema e riuscire a incastrare tra i numerosi impegni quotidiani un momento da dedicare all'attività fisica, molte persone sfruttano la pausa pranzo, una scelta strategica in termini di tempo ma che più di altre pone di fronte al dilemma di come affrontare i pasti, primo tra tutti il pranzo ma non solo.
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