Tutti i semi della frutta fanno bene? Errato, alcuni si devono evitare

2022-01-07 15:23:56 - www.inran.it
Si parla di:

I semi della frutta fanno bene o fanno male?
Quali semi si possono mangiare e qual devono essere evitati?
A finire nella spazzatura sono semi di mele, pere, cocomeri e tanta altra frutta, compresi quelli dell’uva, che solo per pigrizia sono mangiati e non buttati.
Ma anche frutta secca, come mandorle e noci, oppure legumi e cereali sono importanti per la nostra dieta.
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