Vigoressia, quando l’esercizio fisico diventa un’ossessione

2021-10-20 09:19:07 - www.sportoutdoor24.it
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In un percorso di vita nella quale esercizio fisico e dieta sono la chiave del nostro benessere è possibile cadere in un pericoloso estremo, quello della vigoressia ovvero la condizione di dipendenza ossessiva dall’esercizio fisico a causa di una preoccupazione eccessiva per il proprio aspetto fisico.
In primo luogo ci deve essere il riconoscimento di avere un problema ossessivo-compulsivo riguardo l’esercizio fisico, dove diventa fondamentale il supporto della famiglia, ma anche di uno psicologo, un nutrizionista e un preparatore atletico.
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