Vitamina D: a cosa serve, alimenti e integratori

Dopodiché puoi integrare con il consumo degli alimenti che più contengono vitamina D indicati nell’articolo e stare un po’ di più all’aria aperta (che fa bene a 360 gradi).
Buona sera, grazie per l’articolo che riempe in parte alcune lacune che ho sulla vitamina D…avrei bisogno di chiedere una cosa:
Integratori nuovi e più completi sono dati anche dalla Duolife (olio liquid gold, con aggiunta di Vit K2, oltre alla D da licheni, totalmente biologico e vegetale), e dalla Ariix (magnical D), entrambe aziende nuove e molto impegnate nel buio e nell’ ecosostenibilita’ ambientale).