Per sopperire a questa mancanza e prevenire i sintomi possiamo portare a tavola alcuni cibi:
La vitamina D è di fondamentale importanza per il nostro organismo:
come ogni vitamina questa contribuisce anche alla salute generale del nostro apparato, prevenendo anche importanti malattie.
Ci sarebbe una correlazione ad esempio tra l’assunzione scarsa di vitamina D e l’insorgenza della sclerosi multipla in molte donne.