Vitamina D: cosa succede quando è bassa, occhio alla stanchezza cronica

2024-02-22 09:17:53 - www.corriere.it
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Vitamina D

La vitamina D è un ormone che viene prodotto quando ci esponiamo alla luce solare (raggi UVB).
Le persone con bassi livelli di vitamina D devono integrarla con supplementi.
Questa vitamina assicura l’assorbimento intestinale di calcio e fosforo, che svolgono un ruolo chiave per la salute di articolazioni, muscoli, denti e ossa (prevenendo l’osteoporosi).
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