Zumba: cos'è e perché è utile per tenersi in forma, tutto quello che devi sapere

2022-11-29 12:15:53 - www.inran.it
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E da diversi anni lo zumba viene praticato anche qui da noi in Italia.
E per quanto riguarda le calorie bruciate, la media per ogni volta che viene praticato lo zumba è di ben 800 calorie bruciate.
Si tratta di una disciplina del tutto particolare che è capace di allenare il corpo intero, dal momento che riguarda una forma estremamente dinamica di far lavorare il fisico.
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