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12/09/2021 07:19 - I Thruster (che letteralmente significa âpropulsoreâ) sono un tipico esercizio di tipo funzionale che consiste nell'eseguire uno squat per poi tornare nella posizione eretta e da qui eseguire una distensione delle braccia verso l'alto.
12/09/2021 07:19 - I Thruster (che letteralmente significa âpropulsoreâ) sono un tipico esercizio di tipo funzionale che consiste nell'eseguire uno squat per poi tornare nella posizione eretta e da qui eseguire una distensione delle braccia verso l'alto.