Accelerare i risultati della palestra e dieta dopo le abbuffate natalizie non è impossibile.
Tutti vorremmo ottenere risultati immediati quando si parla di mettere su massa muscolare e perdere invece quella grassa.
Per riuscire ad ottenere risultati più velocemente, bisogna seguire un’alimentazione che punta a nutrire il corpo e non ad appagarlo con il gusto del cibo.