Allenare il cervello è possibile? Si, con questi semplici esercizi

2021-04-21 13:15:16 - www.inran.it
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Camminare, pedalare in bicicletta, sono già ottimi esercizi semplici da fare e che portano buoni risultati.
Sono sette i principali metodi con cui possiamo allenare il nostro cervello, in qualche modo.
Coltivare le relazioni sociali, invece, contrasta questi problemi e può aiutare il nostro cervello a restare in salute, grazie alla creazione di ricordi, allo sviluppo del pensiero, e alla riduzione di stress.
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