Se hai intenzione di perdere qualche chilo e non vuoi spendere per andare in palestra, la bicicletta può essere una valida alternativa.
Ma per perdere peso devi macinare almeno un tot di chilometri a settimana.
O ancora puoi utilizzare la bici non solo per le sessioni di allenamento ma ogni volta che devi recarti in un posto abbastanza vicino da poter essere raggiunto in bicicletta.