Ecco quindi cosa avere nel proprio armadio se si decide di iniziare a correre.
Come per tutte le altre discipline, anche il running necessita di equipaggiamento tecnico adatto per ridurre il rischio di infortuni e per garantire il benessere del nostro corpo durante lo sforzo.
Compatibilmente con la stagione e con il meteo, è possibile correre a qualsiasi ora del giorno in qualsiasi luogo, purché l’asfalto sia omogeneo e sicuro.