Come combattere lo stress: tutti i rimedi

2021-10-27 20:19:50 - www.donnaclick.it

Come combattere lo stress: tutti i rimedi

Si parla di:

Secondo le ricerche, poi, aiuta a combattere gli effetti dello stress come l’infarto.
Sono tante le posizioni dello yoga che servono a combattere lo stress, aprendo le spalle, diminuendo la tensione del collo e donando una sensazione di benessere.
Uno studio di una clinica di Cleveland, negli States, rivela che alcuni programmi online contro lo stress, come la meditazione guidata, possono ridurre i livelli di stress e aumentare il benessere emotivo.

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