Come dormire meglio: basta assumere un po' di miele alla sera

2022-01-21 16:17:36 - www.inran.it
Si parla di:

Uno di questi metodi consiste nell’assumere un po’ di miele alla sera prima di coricarsi.
Il miele viene spesso usato come dolcificante al posto dello zucchero per chi è in dieta o per chi soffre di diabete e deve tenere a bada la glicemia.
Sembra che assumerne piccole quantità possa aiutare a dimagrire più velocemente perchè toglie la voglia di assumere altri zuccheri.
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