fisica, eppure camminare aiuterebbe moltissimo a ridurre i fattori di rischio cardiovascolari connessi al diabete e a tenere sotto controllo la glicemia .
camminare in un parco e nella natura aumenta infatti il benessere psico-fisico associato all'attivit?
I pazienti dicono spesso ai loro medici che vorrebbero iscriversi in palestra ma non trovano il tempo o che smettono di andarci dopo due o tre volte appena, ma anche una pratica quotidiana come la passeggiata, seguendo i consigli giusti, ?