Dieta per perdere grasso e aumentare massa muscolare

2022-03-22 10:28:00 - www.z-salute.com
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Cosa mangiare per aumentare la massa e perdere peso In alcuni casi, però, si può tenere sotto controllo almeno il 20% di questo sistema attraverso una dieta equilibrata e “costruita” appositamente per sviluppare massa muscolare senza accumulare grasso in eccesso.
Per anni si è creduto che fosse impossibile perdere grasso e mettere su massa muscolare allo stesso tempo.
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