Fare gag con la sedia: gli esercizi utili per tornare in forma

E tra i vari esercizi che si possono mettere in pratica quelli di GAG con il supporto di una sedia possono rivelarsi davvero utili.
Gli esercizi di GAG sono davvero tanti, alcuni di questo si possono fare a corpo libero, altri invece attraverso l’utilizzo di alcuni attrezzi, come ad esempio le cavigliere o i pesi, altri ancora con oggetti più “domestici”, come la sedia per esempio.