Frutta e verdura: i colori da inserire nella dieta se fai sport

2021-04-23 11:20:16 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:

quelli della frutta e della verdura.
«I vegetali contribuiscono al benessere dell’organismo grazie all’azione combinata di acqua, carboidrati, fibra, vitamine, minerali e dei preziosi fitocomposti che danno uno specifico colore a frutta e verdura», spiega la dottoressa Annamaria Acquaviva, dietista e nutrizionista del California Prune Board in Italia.
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