Il pane può aiutare a perdere peso: le nuove scoperte

2022-01-22 22:16:09 - www.inran.it

Il pane può aiutare a perdere peso: le nuove scoperte

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Dunque, chi ama particolarmente il pane può stare tranquillo, ne può mangiare senza ingrassare, anzi, può aiutare a perdere peso.
Da sempre si dice che per perdere qualche chilo bisogna eliminare il pane e la pasta, ovvero i carboidrati.
I ricercatori hanno dimostrato che sostituendo il grano normale con pane e cereali ricchi di fibre di segale ha portato alla perdita del grasso corporeo e, quindi, di peso di uomini e donne di mezza età.

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