Interval Training nella corsa | A cosa serve e come farlo

2022-02-23 07:47:16 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:
Interval Training

Se sei un runner amatore molto probabilmente non hai mai sentito parlare di Interval Training nella corsa.
Ovviamente l’Interval Training per la corsa non si improvvisa, e questo dovrebbe essere già chiaro dal fatto che le fasi intense devono (dovrebbero) essere molto intense.
Ed è qui che dovresti considerare l’Interval Training nella corsa.
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