La regola 30-30-30 per bruciare i grassi (e la sua più o meno comprovata efficacia)

2024-03-14 18:15:45 - www.amica.it
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Focus on La regola 30-30-30 per bruciare i grassi ( e la sua più o meno comprovata efficacia) Come funziona e il parere dell’esperto per capire se il metodo per dimagrire che impazza ora su TikTok ha davvero senso… di Paola Di Marcantonio | 14 Marzo 2024 Paola Di Marcantonio Mangiare 30 grammi di proteine 30 minuti dopo il risveglio e proseguire con 30 minuti di attività cardiovascolare a bassa intensità.
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