Mindful running

2024-03-22 13:18:34 - runlovers.it
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Ed è proprio con il mindful running che impariamo a incanalare i nostri pensieri durante la corsa anziché lasciarli vagare liberamente.
I consigli Per semplificare, ecco 6 consigli pratici per semplificarti l’approccio a una sessione di mindful running:
it/scarpe-running Sappiamo bene che c’è una connessione tra corpo e mente e la corsa ha la straordinaria caratteristica di amplificarlo e metterci nelle condizioni di sfruttarlo appieno per diventare esseri umani migliori, in tutti gli ambiti della nostra vita.
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