Non dormire abbastanza fa più male di quanto abbiamo mai immaginato

2019-01-22 14:03:01 - www.curioctopus.it
Si parla di:

Dormire di meno é associato ad un incremento del rischio dell'11%, mentre dormire di più comporta un aumento del rischio del 33%.
non dormire abbastanza comporta un rischio cardiovascolare paragonabile a quello provocato dal fumo o dal diabete.
Sappiamo quanto sia importante dormire a sufficienza per godere davvero di ottima salute.
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