Non perdi peso? Attenzione alla tomba metabolica: come uscirne

E allora in questi casi come se ne esce dalla tomba metabolica?
La tomba metabolica è quel processo che si innesca nell’organismo quando si interrompe il dimagrimento anche se si segue un piano alimentare con meno calorie e si fa attività fisica.
Mettersi a dieta per perdere peso è strategia assai comune.
Di un fenomeno per nulla raro che riguarda l’organismo che non riesce a perdere peso in quanto non ha più la capacità fisiologica di dimagrire nonostante si faccia attività fisica e si segua una dieta.