Rimettersi in forma durante le vacanze in 4 mosse: gli esercizi da fare

2021-08-17 15:19:32 - www.sportoutdoor24.it
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Davvero è il caso di provare a sfruttare l'estate per rimettersi in forma durante la vacanze.
Rimettersi in forma durante le vacanze è il desiderio di tutti.
Però per rimettersi in forma durante le vacanze mangiare in modo sano ed equilibrato è il primo passo da fare.
Mangiare in modo sano ed equilibrato è importante, anzi fondamentale, ma per rimettersi in forma durante le vacanze fare attività fisica cardio in modo regolare lo è altrettanto.
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