Gli esperti hanno detto che saltare la colazione danneggia il cervello e non solo.
In Italia, invece, in generale, c’è la bruttissima abitudine di saltare la colazione.
Si dice sempre che l’alimentazione è molto importante e che la colazione è il pasto più importante della giornata.
Nel resto del mondo c’è l’abitudine di fare un’abbondante colazione ricca di carboidrati e di sostanze nutritive.