Serve a qualcosa correre 10 minuti al giorno?

2024-03-06 13:17:56 - runlovers.it
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Consigli Serve a qualcosa correre 10 minuti al giorno?
Contribuisce a contenere l’aumento di peso o aiuta a diminuirlo Correre 10 minuti al giorno non sarà efficace come una corsa più lunga ma, se abbinato a un regime alimentare corretto e sano, può dare un buon contributo.
10 minuti di corsa al giorno inoltre ti danno la soddisfazione di aver fatto qualcosa che ti procura benessere e ti motiva.
Benefici di correre 10 minuti al giorno
 
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