La tecnica di respirazione che vi presentiamo di seguito, messa a punto dal Dr.
La tecnica messa a punto dal Dr Weil ?
La tecnica del Dr Weil é diventata molto famosa grazie alla diffusione via internet:
una parte degli utenti non ne ha tratto grossi benefici, ma molti altri l'hanno trovata utile per indursi il sonno o per rilassarsi prima di una prova ad alto apporto di ansia.