Vuoi conoscere il tuo peso forma? Ecco i 2 metodi infallibili

2021-03-21 09:19:51 - www.sportoutdoor24.it
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Il peso forma può essere calcolato in diversi modi, ma due sono quelli più corretti:
Sostanzialmente è un indice indiretto di adiposità, e ben rappresenta il peso forma di una persona.
Secondo molti studiosi, dal punto di vista del peso forma è un indice migliore del BMI in quanto la distribuzione del grasso corporeo nella zona addominale comporta delle implicazione per la salute più rischiose rispetto ad un accumulo adiposo nella zona dei fianchi.
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