5 falsi miti su alimentazione, benessere e stile di vita
ecocentrica.it
24/01/2019 01:01 - Su alimentazione, salute e benessere si dice tutto e il contrario di tutto. Non solo ora, con la rete, che le informazioni (anche quelle sbagliate) viaggiano alla velocità  della luce. Esistono anche tante credenze popolari, senza base scientifica, che negli anni abbiamo sentito dire così tante volte che le abbiamo ·
 Agrumi: attenzione alla “buccia non edibile”!
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25/01/2019 01:10 - Qualche tempo fa, sulla mia pagina Facebook mi é stato segnalato un fatto che onestamente non conoscevo: gli agrumi con la buccia non edibile. Premesso che per me la regola é che se non sono biologici la buccia non va utilizzata, non sapevo che anche tra i frutti coltivati con metodo convenzionale ci fosse la ·
 Detersivi per piatti ecologici (ma low cost)
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30/01/2019 02:10 - Ho letto da poco una notizia: l’Environmental Working Group, associazione ambientalista americana, ha passato in rassegna 232 detersivi per piatti presi casualmente dagli scaffali dei supermercati, e in 58 di essi erano presenti ingredienti decisamente pericolosi, nella migliore delle ipotesi irritanti, ma anche ·
 E se scomparissero le api?
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28/01/2019 11:08 - “Se le api scomparissero dalla terra, per l’uomo non resterebbero che 4 anni di vita”: é una famosa frase, per molto tempo attribuita ad Albert Einstein. In realtà  pare che il famoso scienziato non l’abbia mai pronunciata, ma poco importa, ciಠche conta é il suo contenuto, purtroppo verosimile. Le api sono fondamentali ·
 Malattie infiammatorie intestinali, un aiuto dalla tavola
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31/01/2019 03:04 - Sono una convinta sostenitrice della teoria secondo cui benessere e alimentazione vadano a braccetto, per cui ho trovato molto interessante un libro uscito da poco, “La dieta antinfiammatoria per l’intestino” (Demetra Editore-Gruppo Giunti), il primo nel suo genere, almeno in Italia. Scritto dal Prof. Silvio Danese, ·
 I prodotti beauty delle star: cosa contengono?
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01/02/2019 02:04 - Come fanno attrici e modelle ad avere sempre una pelle a prova di flash? Non si tratta solo del giusto make-up: per alcune di loro il tempo sembra non passare mai. Hanno certamente un pool di esperti della bellezza a cui affidarsi, ma anche la skin care casalinga fa la sua parte, visto che non hanno problemi a ·
 I 5 animali più pericolosi d’Italia
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05/02/2019 10:05 - “Nutrie nei giardini e negli orti” é il titolo di un articolo appena uscito su La Nuova Ferrara. In un altro articolo, pubblicato pochi mesi fa da Il Messaggero, si legge invece “Roma: un’intera famiglia di cinghiali a spasso per Trastevere”. Notizie che forse faranno sorridere, ma in realtà  parlano di un enorme ·
 Detergenti e cosmetici che fanno male a salute e ambiente
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18/02/2019 16:04 - Ho letto un articolo, pubblicato su la Repubblica (https://www.repubblica.it/ambiente/2018/02/16/news/saponi_e_vernici_inquinano_l_aria_piu_del_traffico-188984176/), che tratta di un tema affrontato diverse volte qui su Ecocentrica: l’inquinamento indoor. Quando si parla di inquinamento, il pensiero va subito al ·
 Prodotti bio per capelli: ecco i miei marchi preferiti!
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19/02/2019 02:08 - I capelli sono da sempre importanti, per donne e uomini: pensateci, non c’é cultura, o epoca, in cui siano stati messi in secondo piano. Possono cambiare le mode, ma la cura delle chiome resta una costante. Per le donne poi rappresentano una delle principali armi di seduzione, motivo per cui teniamo ad averli sempre ·
 Emergenza osteoporosi: come prevenirla
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20/02/2019 10:03 - Torniamo a parlare di problematiche di salute che riguardano soprattutto il sesso femminile: l’osteoporosi. Secondo l’OMS é una vera e propria emergenza, ancora sottovalutata, che riguarda almeno 5 milioni di persone solamente nel nostro Paese. Nell’immaginario collettivo viene associata soprattutto alle donne e alla ·
 Il trend del momento: le maschere in tessuto (ma in versione bio)
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25/02/2019 09:12 - C’é un prodotto che impazza tra le beauty addicted e amanti della cosmesi: le maschere in tessuto. Arrivano dalla Corea, considerata la patria delle novità  più interessanti in questo campo, ma si sono diffuse presto anche in Occidente, dai centri estetici fino alle profumerie e i supermercati, tanto che ormai se ne ·
 Le uova fanno bene o male? Quante alla settimana?
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27/02/2019 09:01 - Ci sono alcune “leggende metropolitane” che si diffondono rapidamente, non ci si ricorda mai come siano nate eppure persistono imperterrite nel tempo. Una di queste riguarda il consumo di uova: la convinzione che facciano male alla salute, al fegato o che aumentino il colesterolo e quindi il rischio di patologie ·
 Detersivi ecologici per vetri, per pulire senza inquinarsi
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26/02/2019 10:02 - Adesso che sta arrivando la bella stagione, bisogna dedicarsi ancora di più alla casa: non solo per le famose “pulizie di primavera”, ma perchà© alcuni angoli ora necessitano di attenzioni particolari. Ad esempio i vetri di finestre e portefinestre, che si sporcano facilmente tra polvere, piogge e ditate; se in inverno, ·
 I rimedi contro la stanchezza cronica
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07/03/2019 02:03 - “Aprile, dolce dormire”, dice il proverbio. E poco importa se siamo ancora a marzo: con questo clima impazzito e temperature da record ancora prima che sia finito l’inverno (almeno sul calendario), non é solo la primavera ad essere arrivata in anticipo, ma anche tutti i disturbi tipici del cambio di stagione. Li chiamo ·
 Biodegradabile o compostabile: conosci la differenza?
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11/03/2019 09:04 - Noi italiani non ce la caviamo male con la raccolta differenziata: l’edizione 2018 del Rapporto Rifiuti Urbani di ISPRA ha evidenziato che la percentuale é leggermente aumentata rispetto all’anno precedente; inoltre, le nuove direttive europee in termini di recupero di imballaggi hanno fissato come obiettivo il 65% ·
 Le bufale sull’alimentazione smascherate dall’ISS
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12/03/2019 01:01 - Dite la verità : anche voi qualche volta siete andati a cercare sintomi o altre informazioni relative alla salute su Internet? Se sì, siete in buona compagnia, visto che secondo un’indagine Censis 1 italiano su 3 ha quest’abitudine. Niente di male se capita ogni tanto, ma quello che si legge in rete va preso con le ·
 Bebè in arrivo? Ecco cosa comprare (e cosa no)
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19/03/2019 10:05 - Quando sta per nascere un bambino, a maggior ragione se é il primo, per i futuri mamma e papà  cominciano le spese pazze, spesso più per ansia che per reale necessità . Il mercato offre un’infinità  di prodotti ma spesso dietro c’é anche lo zampino del marketing, che gioca sul desiderio di qualunque genitore di non far ·
 Auto ibride economiche: i modelli e gli ecoincentivi
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20/03/2019 02:02 - L’Italia ha la “maglia nera” d’Europa per lo smog, con le oltre 90mila morti premature l’anno. Tra i sistemi per ridurre l’inquinamento atmosferico ci sono anche quelli riferiti alla mobilità  sostenibile: ridurre l’uso delle auto private, preferendo i mezzi pubblici, oppure puntare su modelli più rispettosi dell’ ·
 Piante e fiori per aiutare le api: quali sono e come coltivarli
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18/03/2019 10:01 - Le api sono in pericolo, e con loro la nostra alimentazione. Sbaglia chi pensa che ci forniscano solo miele e pochi altri prodotti: senza questi importanti insetti impollinatori non ci sarebbero 71 delle principali 100 specie vegetali con cui ci nutriamo. Per colpa di cambiamenti climatici, perdita di biodiversità  ·
 Ora legale: aiuta l’ambiente?
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25/03/2019 15:05 - Questo weekend ci sarà  il fatidico cambio dell’ora: nella notte tra sabato e domenica, le lancette si sposteranno avanti di un’ora e le 2 diventeranno le 3. Quando c’é il passaggio all’ora legale (come quello all’ora solare) si crea sempre un po’ di confusione, se ci fate caso la classica domanda del periodo é: “Ma si ·
 Otite canina: conosciamola meglio
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26/03/2019 01:05 - Qual é la cosa che preoccupa di più i proprietari di animali? Non capire quando stanno male, perchà© loro non parlano. Certo, comunicano a modo loro, ma non sempre riusciamo a comprenderli o, anche se ci rendiamo conto che qualcosa non va, a volte é difficile dire cosa sia. Ecco perchà© voglio parlarvi di una patologia ·
 Vacanze yoga: la mia selezione di retreats, in Italia e all’estero
ecocentrica.it
27/03/2019 01:04 - Lo yoga fa bene al fisico e alla mente: migliora il tono muscolare, aumenta la flessibilità , combatte il mal di schiena, permette una corretta respirazione, é un antidoto contro ansia o insonnia… e i suoi benefici non sono certo finiti qua. Non stupisce quindi che sempre più persone, oltre a praticarlo durante l’anno, ·
 Maschere bio, le migliori per capelli secchi e sfibrati
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28/03/2019 13:01 - I capelli possono diventare secchi, crespi e sfibrati per tanti motivi: tinture, strumenti troppo caldi per lo styling, smog, piscina e tra un po’ a metterli a dura prova ci saranno anche sole e vacanze al mare. Risultato? Le chiome sono aride, spente, i fusti si assottigliano e perdono volume, oppure diventano ancora ·
 I giovani vogliono salvare il clima: da dove cominciare?
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03/04/2019 10:05 - C’é un fenomeno che ultimamente sta riempiendo le pagine dei giornali, e che mi rende molto orgogliosa: i nuovi difensori dell’ambiente sono diventati i giovanissimi. Molti non hanno l’età  per votare, eppure vogliono far sentire la propria voce ai politici affinchà© prendano sul serio la minaccia dei cambiamenti ·
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