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26/05/2025 14:15 - A 40 anni in forma con il pilates al muro: 2 esercizi facili, ma efficaci Benessere Allenamento Pilates Team Mypersonaltrainer x Team Mypersonaltrainer Profilo professionale Ultima modifica 26.05.2025 INDICE In breve: esercizi di Pilates al muro efficaci a 40 anni Quali sono i benefici del Pilates al muro dopo i 40 ·
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