Come riaddormentarsi dopo essersi svegliati: esercizi utili
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05/04/2022 00:15 - Se ti capita spesso di svegliarti nel cuore della notte saprai anche che é davvero difficile riaddormentarsi. Se sei fortunato non avrai problemi, ma in molti casi riaddormentarsi di nuovo é una vera e propria missione. Soprattutto se il tuo sistema nervoso é attivo. E ciಠavviene quando ti senti agitato e in preda all ·
 Le 4 posizioni più comuni per dormire e come influiscono sul corpo
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22/04/2022 03:23 - La posizione in cui dormi potrebbe avere un grande impatto sulla tua salute e sul tuo benessere. A riguardo, alcuni specialisti si sono espressi su quali siano le posizioni migliori e peggiori per dormire, in base alla salute della colonna vertebrale. In particolare, su Tik Tok il video del dr. Karan Rajan é diventato ·
 Quello che bisogna sapere per riuscire a dormire bene: il libro gratis con il Corriere
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04/05/2022 07:18 - Nei Paesi industrializzati oggi, in media, ogni notte si dorme circa un'ora e mezza in meno di quanto si sarebbe fatto un secolo fa. E sono tante le evidenze scientifiche che dimostrano come un sonno ridotto o di cattiva qualit? possa avere ripercussioni anche sullo stato di salute generale. er questo domani in edicola ·
 Come smettere di russare, i rimedi naturali
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22/05/2022 20:15 - Come smettere di russare con i rimedi naturali Cena leggera e non essere in sovrappeso. Olio essenziale di eucalipto, menta piperita e timo. Infusi di ortica e salvia di Redazione Posted on 22.05.202220.05.2022 Medicinali, laser, spray: il catalogo dei prodotti che dovrebbero consentire di smettere di russare, ovvero ·
 Huawei lancia Mate Xs 2, Watch GT 3 Pro, Fit 2 e Band 7 in Europa e Italia
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18/05/2022 18:15 - Gadget Huawei lancia Mate Xs 2, Watch GT 3 Pro, Fit 2 e Band 7 in Europa e Italia di Michele Ingelido 18 Maggio 2022 a cura di Michele Ingelido 18 Maggio 2022 Huawei ha calato il poker di nuovi prodotti per il mercato europeo e, anche se manca all’appello il più impressionante dei quattro, tre di questi arriveranno in ·
 Donne, come smettere di russare: tutte le soluzioni
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07/06/2022 09:18 - Spesso si sentono lamentele sul fatto che gli uomini russano molto di notte. àˆ vero, il russare degli uomini puಠessere anche molto rumoroso, ma forse non si parla troppo spesso del russare delle donne. Anche le donne russano di notte, é una verità  dalla quale non si puಠscappare e non c’é nulla di male. Il russare é ·
 Recensione del monitor del sonno di Beddit 3
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10/06/2022 19:15 - Recensione del monitor del sonno di Beddit 3 All’inizio di questo mese, Apple ha acquistato la sua prima azienda che sviluppa hardware per la salute, Beddit. Beddit realizza un monitor del sonno collegato all’iPhone che tiene traccia di un’ampia gamma di parametri relativi al sonno, dalla frequenza cardiaca e dal tempo ·
 Meglio dormire da soli o in compagnia? La risposta di uno studio
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07/06/2022 13:15 - Quasi 1.000 volontari, adulti lavoratori che vivono in Pennsylvania (USA), hanno risposto a un questionario online sulla frequenza con cui condividono il letto e con quale tipo di partner: un compagno, un bambino, un altro membro della famiglia, un animale domestico. Hanno anche riferito sulla qualità  del sonno. Ebbene ·
 Diabete di tipo 2 curato male, i gravi rischi a cui si va incontro
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07/06/2022 14:16 - Chi soffre di diabete di tipo 2 deve fare attenzione alle cure adatte, se non si seguono ecco i rischi a cui si va incontro. Livelli elevati di zuccheri nel sangue possono danneggiare l’organismo, per questo motivo non bisogna mai sottovalutare sintomi e, naturalmente, cure idonee. Se gestito in malo modo, il diabete ·
 Russare mentre si dorme comporta problemi al cuore? Cosa sapere
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24/06/2022 13:15 - Un quarto della popolazione mondiale soffre di apnea notturna, che comporta il russare cronico mentre si dorme: questo disagio provoca problemi al cuore? Non respirare bene durante la notte non é soltanto un fastidioso rumore per chi ci dorme accanto, é un disturbo respiratorio da non sottovalutare. Secondo recenti ·
 Rinnovo patente: la guida completa su costi e visite mediche | Allaguida
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17/06/2022 16:15 - Di Mattia Papili | 28 Marzo 2017 Foto di Shutterstock | Aleksandar MalivukConsigli e GuidePatenteIl rinnovo patente, con tutte le informazioni annesse relative a costo, visita medica e cosa fare nel caso sia scaduta, é da tenere molto ben presente da parte di ogni automobilista. Il rinnovo della licenza di guida é un ·
 Come smettere di russare e dormire tranquilli
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26/06/2022 17:15 - Non solo puಠdisturbare la quiete notturna, propria e degli altri, ma puಠanche essere associato alle  Apnee Notturne,  di cui spesso sono l’immediato ·
 Meglio dormire in compagnia o da soli? Uno studio rivela la risposta esatta
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28/06/2022 13:18 - Sicuramente alcune volte ci saremmo chiesti se é preferibile dormire in compagnia oppure da soli. Uno studio ha svelato cosa comportano le differenti alternative. Vediamo le conclusioni a cui si é giunti e quale sarebbe dunque il modo giusto di comportarsi. Il sonno é una condizione importantissima delle nostre ·
 Come evitare di russare e non infastidire gli altri
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28/07/2022 09:15 - Spesso russare non dipende totalmente da noi. Si tratta di un disturbo del sonno che consiste nell’emissione di un suono roco e fastidioso, di intensità  variabile, durante il sonno. Questo ovviamente puಠgenerare fastidio per chi ci sta intorno e imbarazzo per chi russa. Ma con qualche piccolo accorgimento, il tutto pu ·
 Come sapere se il proprio cuore è debole e come rafforzarlo
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19/07/2022 15:16 - Il cuore l’organo principale del corpo umano, il motore che muove il tutto e che fa stare bene. Ogni anno, a causa del suo indebolimento, migliaia di persone perdono la vita. Le malattie cardiache sono la principale causa di morte nel mondo, per questo motivo, avere un cuore forte é fondamentale per stare in salute e ·
 Respiro che manca di notte: attenzione a questi sintomi
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03/08/2022 20:15 - Ci sono diversi motivi per cui si puಠavere il fiato corto di notte. La mancanza di respiro, chiamata dispnea, puಠessere un sintomo di molte patologie. Alcune colpiscono il cuore e i polmoni, ma non tutte. L’improvvisa e grave mancanza di respiro durante la notte puಠessere un segno di una condizione grave. ·
 Rilevatore di stanchezza in auto, cos’è e come funziona il dispositivo
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26/08/2022 11:17 - Quanto ha senso e quanto é sicuro restare per ore al volante senza sosta ? Camionisti e autisti di pullman devono sottoporsi a regole precise: possono guidare per un massimo di 9 ore al giorno ? con una sosta a metà  di 45 minuti, oppure due soste di 15+30 minuti - prorogabili fino a 10 solo due volte a settimana. E per ·
 Dormire da soli o in compagnia e i possibili benefici | Non Sprecare
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02/09/2022 17:15 - Dormire da soli o in compagnia? Dormire insieme migliora la qualità  del sonno, con effetti benefici sia sul corpo che sulla mente. Ma non é tutto, nuove ricerche affermano che anche il cuore é più sano quando si dorme bene. di Fabio Guarino Posted on 02.09.202229.08.2022 Meglio soli o accompagnati? La domanda non é ·
 Le novità Netflix di settembre 2022
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30/08/2022 11:17 - Cinema e Serie TV Le novità  Netflix di settembre 2022 di Domenico Bottalico martedì 30 Agosto 2022 11:10 13 min vai ai commenti Più informazioni su cobra kai Fate the winx saga novità  Netflix di settembre 2022 Rick and Morty Cinema e Serie TV Netflix Sono state diffuse le novità  Netflix di settembre 2022. Da segnalare ·
 Qualità del sonno: bere alcolici prima di dormire fa male
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25/09/2022 07:15 - Alcune persone usano l’alcol come antidoto per un sonno migliore. Anche se a breve termine puಠessere utile, bere alcolici prima di andare a letto puಠportare ad una qualità  del sonno scarsa. Ad affermare ciಠsono gli esperti i quali spiegano che l’alcol puಠinfluire sul cervello, scardinando il ciclo del sonno nel ·
 Quanti passi fare per tenersi sani e in forma? Il numero è così piccolo che non riuscirai a crederci
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18/10/2022 19:16 - L’uomo cammina fin da quando é piccolo ed é una delle prime azioni che apprende. La posizione eretta ci contraddistingue infatti come esseri umani ed é proprio per questo che il fatto di camminare é un’azione del tutto istintiva e innata. Ma se durante il giorno camminiamo per andare al lavoro, a scuola o da qualsiasi ·
 Quel battito in più: esiste Un modo per imparare a convivere con le extrasistoli?
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10/10/2022 09:13 - Alcune condizioni, come Un pasto abbondante, l'insonnia, l'abuso di caffeina, le Apnee Notturne o più semplicemente l'ansia possono, in cuori predisposti, scatenare gli impulsi elettrici aggiuntivi rispetto al normale battito cardiaco Da diversi giorni soffro di extrasistoli: sento Un «tuffo al cuore», una sensazione ·
 Salute e lavoro a turni: cos'è la sindrome del turnista?
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13/10/2022 18:15 - Salute e lavoro a turni: cos'é la sindrome del turnista? Lavoro e salute Lavoro a turni Redazione Mypersonaltrainer Ultima modifica 13.10.2022 INDICE Cosa si intende Cosa comporta Come influisce Problematiche frequenti Sindrome del turnista Chi é più predisposto per il lavoro a turni? Effetti sulla salute Come ·
 Dormire 7 ore a notte diminuisce il rischio di malattie croniche multiple
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24/10/2022 15:15 - Dormire 7 ore a notte diminuisce il rischio di malattie croniche multiple Igiene del sonno Malattia del sonno Redazione Mypersonaltrainer Ultima modifica 24.10.2022 INDICE L’importanza del riposo L’ideale é dormire 7 ore per notte Cosa succede se si dorme troppo L'importanza di mantenere alta la qualitàƒÂ  del sonno e di ·
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