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11/02/2025 17:15 - · moderato 30 minuti al giorno, almeno 5 volte alla settimana; fare esercizi per la coordinazione 15 minuti al giorno, 3 volte ·
11/02/2025 17:15 - · moderato 30 minuti al giorno, almeno 5 volte alla settimana; fare esercizi per la coordinazione 15 minuti al giorno, 3 volte ·