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20/08/2021 08:18 -
Molto spesso, crediamo che una bella corsa o unâintensa seduta in palestra che comporta tanto sudore e sacrificio, possano dare unâimportante aiuto alla nostra dieta e che la sola fuoriuscita di sudore significhi dimagrire. Ma sudare fa dimagrire davvero? Scopriamolo insieme. In molti si saranno appunto chiesti se ·
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05/09/2021 13:15 -
In teoria lâequazione per perdere peso é semplice: mangiare un poâ meno e muoversi un poâ di più. Poi arriva il momento di mettersi sulla bilancia e ci si accorge che non si riesce a dimagrire. Progressi non se ne vedono, nonostante tutti gli sforzi, fisici e di volontà , messi in atto. Ma perchà©, nonostante lâimpegno e ·
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20/09/2021 07:19 -
Se stai cercando spunti efficaci che suggeriscano come fare per dimagrire a 40 o 50 anni, câé una ricerca sorprendente che spiega che praticare il Tai Chi ha gli stessi effetti degli esercizi classici che si fanno in palestra, e aiuta a ridurre il grasso addominale e la circonferenza vita. E lo fa iIndipendentemente ·
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26/08/2021 08:17 -
Alcuni ricercatori hanno approntato una dieta che simula il digiuno a base di zuppe vegetali, bevande energetiche, tà©, frutta e verdura che unisce i vantaggi tanto del digiuno quanto della dieta ma senza le controindicazioni Una dieta che simula il digiuno potrebbe essere la soluzione che consente di dimagrire senza ·
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08/09/2021 09:16 -
I ricercatori hanno condotto test su un campione di 105 adulti affetti da sovrappeso e obesità , monitorando i loro pasti per 12 settimane. Quello che é emerso é che le donne che hanno consumato avocado come parte del loro pasto quotidiano hanno avuto una riduzione del grasso addominale viscerale più profondo. Un ·
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27/09/2021 15:16 -
Qual é il miglior stile nuoto per dimagrire? à la domanda che in molti si pongono quando pensando di andare in piscina per perdere peso. Il nuoto é infatti uno sport che assicura numerosi e molteplici benefici (come abbiamo spiegato qui) e tra questi câé anche il fatto che, bruciando numerose calorie (almeno dalle 400 ·
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06/10/2021 19:19 -
al venerd?, condotto da Geppi Cucciari.
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17/09/2021 10:15 -
Non bisogna per forza soffrire per dimagrire. Possiamo difenderci e migliorare benessere fisico, e forma, anche attraverso alcuni accorgimenti, senza troppe rinunce. Ma con molta efficacia. Perfino con gli arredi: luci troppo basse e al neon, per esempio, portano a mangiare di più. Con il jazz in sottofondo, invece, il ·
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17/10/2021 09:19 -
Cosଠrecitava un tempo Ippocrate, cosଠrecita oggi Gisele Bà¼ndchen. La dieta per dimagrire e stare bene ਠarrivata puntualmente, come lo scorso anno di questi tempi. Lo stesso giorno: il 16 ottobre. La top model non smette di fornirci consigli di alimentazione su Instagram ogni volta che arriva l'inverno. La sua ·
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08/10/2021 07:18 -
Tra le tante cose che si possono fare per dimagrire, câé anche un poâ di fitness al risveglio: secondo uno studio condotto dalla Brigham Young University (BYU) praticare dellâattività fisica al risveglio riduce lâappetito e la quantità di cibo ingerita nel resto della giornata. E a lungo andare portare a un più ·
www.inran.it
25/10/2021 15:16 -
Perdere peso senza fare sforzi é possibile, basta tenere presenti alcune regole per una dieta sana. Il digiuno serale consiste nel non assorbire cibo solido dopo le 17:00, ma alimentarsi soltanto con liquidi. In questo modo, eliminando il pasto serale, si potrà dimagrire nel giro di poche settimane. Non é certo una ·
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05/11/2021 07:19 -
Consumare i grassi con la corsa e dimagrire é spesso il principale motivo per cui le persone si avvicinano al running. La corsa fa dimagrire, correre permette di bruciare i grassi, per calare di peso devi correre sono tutte frasi sentite e risentite più e più volte, e assolutamente vere. Ma tra il dire e il fare câé di ·
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02/11/2021 09:15 -
Sudare con il k-way é una delle scorciatoie che tutti, almeno una volta, abbiamo imboccato nel tentativo di smaltire qualche chilo e rotondità di troppo: Â correre con una giacca antivento o impermeabile ma non traspirante pensando che più si suda più si dimagrisce. Purtroppo non é vero, e non funziona affatto così. E ·
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16/11/2021 13:16 -
Smentendo una credenza popolare che resiste da secoli, una ricerca italiana rivela che mangiare pasta non provoca aumento della massa grassa e della circonferenza addominale, ma puಠaddirittura aiutarci nelle diete dimagranti e farci perdere peso. Lo studio, che é stato effettuato dallâIstituto Neuromed (in provincia ·
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29/11/2021 12:21 -
Dieta prima di Natale per dimagrire Le festività natalizie sono ormai alle porte e câé chi non é ancora riuscito a perdere i âchili di troppoâ! In un batter dâocchio ci si ritroverà seduti ad una tavola imbandita, circondati dai parenti e dagli amici più cari. Come si puಠarrivare preparati e in forma?Sono in molti a ·
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16/12/2021 10:30 -
Eâ il sogno di tutti, dimagrire senza stare a dieta! Grandioso, no? Chiariamo subito una faccenda: se mangi molto e male, allora no, non puoi dimagrire. Vi daremo dei consigli ma il buon senso deve rimanere la nostra priorità : non sottoporsi ad una dieta, non vuol dire continuare a mangiare male. Ci sono molte vie di ·
www.corriere.it
01/12/2021 02:16 -
divertenti E intelligenti della Rai a riprova che Geppi Cucciari ha finalmente trovato il ?suo?
www.tvblog.it
24/12/2021 09:16 -
Anche Che succ3de?, lâappuntamento in access prime time con Geppi Cucciari su Rai3 dal lunedì al venerdì, ha deciso di pensare ai più piccoli.
www.inran.it
27/12/2021 09:18 -
Sono appena passati i primi giorni di festa e moltissime persone sanno di aver esagerato a tavola. à quasi inevitabile con lâabbondanza di piatti tipici e di dolci in questo periodo dellâanno. Ci sono tradizioni che non possono essere ignorate, come la cena della Vigilia, il pranzo di Natale e chissà quanti si sono ·
www.amica.it
11/01/2022 12:17 -
Persino dimagrire, aumentare la massa muscolare e divertirsi. Certo, perchà© saltare la corda ha innumerevoli benefici, tra cui l'essere anche un workout stimolante. Solitamente utilizzata per il riscaldamento o la preparazione atletica, la corda per saltare puಠdiventare la protagonista di programmi fitness mirati. ·
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20/12/2021 06:15 -
Dopo Natale, lo immaginiamo già , avremo bisogno di rimetterci in sesto. E, tuttavia, la dieta é sempre così ostica, allâapparenza. Un aiuto perಠpuಠvenirci da dove non ci saremmo aspettati; per perdere peso in misura maggiore e in minor tempo esiste un trucco, un trucco che forse a primo impatto non ci piacerà : il ·
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16/12/2021 19:15 -
A volte il dimagrimento é un processo difficile, lungo e complesso, specialmente per chi ha poco tempo (ma soprattutto per chi ha poca voglia). Esistono perಠdegli accorgimenti che, se messi in pratica nella maniera corretta, ci possono aiutare per raggiungere il nostro scopo in breve tempo e anche più facilmente. Il ·
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16/01/2022 13:20 -
LâAloe vera é una pianta della famiglia delle Asphodelaceae, molto conosciuta per le sue proprietà e i suoi molteplici usi. Le sue origini risalgono a tempi molto antichi, tantâé che viene citata addirittura nellâAntico Testamento e il suo utilizzo é stato testimoniato presso gli Egizi, gli Indiani, i Cinesi e gli ·
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24/01/2022 02:17 -
Camminare fa benissimo alla salute e ormai é diventata anche una moda. Basti pensare alle numerose applicazioni o dispositivi che ci sono in commercio che calcolano i nostri passi giornalieri. Questi sono degli strumenti che possono aiutarci per monitorare la nostra attività quotidiana, specialmente se conduciamo una ·
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