www.nonsprecare.it
13/04/2025 09:15 - · Allenamento cardiovascolareĂÂ (o aerobico):ĂÂ Include attivitĂ Â Come corsa, nuoto, ciclismo, camminata veloce, · occasionali.…
Variazione:ĂÂ Inserire allenamenti diversi, Come le ripetute (alternanza di tratti a ·
13/04/2025 09:15 - · Allenamento cardiovascolareĂÂ (o aerobico):ĂÂ Include attivitĂ Â Come corsa, nuoto, ciclismo, camminata veloce, · occasionali.…
Variazione:ĂÂ Inserire allenamenti diversi, Come le ripetute (alternanza di tratti a ·