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 Camminata all’aria aperta - effetti sul tono dell’umore e sul corpo. Valutazione dei benefici neurologici e fisiologici dell’attività fisica moderata all’aperto.
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 Benessere mentale: non basta una corsa per stare bene
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 Invecchiamento attivo - strategie sanitarie e prevenzione. Le iniziative del SSN per mantenere l’autonomia negli anziani e prevenire la fragilità.
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 Riconoscere i segnali precoci di esaurimento psicofisico. Indicazioni utili per intervenire prima che lo stress comprometta la salute generale.
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26/05/2025 18:15 - ·, come l’ansia e la depressione. Quando non ci prendi cura di te stesso e non gestisci · se trascurate, possono portarti a uno stato di depressione o ansia persistente. Un altro indicatore da tenere ·
 Vitamina D e salute ossea - quando e come integrarla. Indicazioni cliniche per evitare carenze e fragilità.
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 Troppo Stanco/a per il Sesso? Come Recuperare le Energie
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13/05/2025 17:15 - · verifica molto comunemente in associazione con la depressione. Questa condizione fa sentire stanchi e · Eiaculazione precoce: cause, rimedi e cura Introduzione Cause Sintomi Quando rivolgersi al medico ·
 Mindfulness - come e quando può essere davvero utile. Studi su attenzione, regolazione emotiva e applicazioni cliniche.
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 Progressi nel trattamento della fibrosi polmonare idiopatica. Le molecole in studio e i benefici riportati nei pazienti gravi.
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26/05/2025 20:17 - · e la depressione che possono derivare da una condizione cronica. La cura palliativa ha · attivo riportano una riduzione dell’ansia e della depressione associati alla malattia. àˆ fondamentale, quindi, ·
 Approcci olistici per il miglioramento del benessere psico-fisico. Esploriamo come yoga, meditazione e fitoterapia possano agire in sinergia.
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27/05/2025 21:17 - ·, sono utilizzate per il trattamento della depressione lieve e moderata, dimostrando l’interazione · guarigione, offrendoti strumenti affascinanti per prenderci cura di te stesso a livello psico-fisico ·
 Ansia, Stress e Back School
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13/05/2025 17:15 - · di concentrazione, stanchezza, insonnia, ansia e depressione. Stress prolungati sono all'origine delle cosiddette · evolutivi. In: Lorenzetti L.M. (a cura di), Arte e psicologia, Franco Angeli (Ricerche ·
 Importanza dell’equilibrio tra sonno, attività fisica e alimentazione. Come piccoli aggiustamenti nello stile di vita possono ripristinare l’energia generale.
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 Alimenti ricchi di magnesio e loro influenza sulla regolazione dell’umore. Cacao, spinaci e semi come coadiuvanti in caso di stress.
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27/05/2025 16:16 - · contribuire alla riduzione dei sintomi di ansia e depressione. Non sottovalutare il potere di questi piccoli alimenti · mano la tua salute mentale con determinazione e cura. FAQ Q: Qual é il ruolo del ·
 Farmaci biologici contro le malattie autoimmuni in età pediatrica. Studio multicentrico sui benefici e i rischi a lungo termine.
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 Colon irritabile: quali esami fare per la diagnosi?
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