Dieta mediterranea: scopri i suoi benefici
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23/04/2025 21:16 - · su alimenti freschi e naturali, come frutta, verdura, olio d’oliva, frutta secca e pesce, la dieta mantiene il corpo nutrito controllando al ·
 Quanta frutta a guscio si può mangiare al giorno | Le porzioni
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05/04/2025 09:18 - · oltre 16 mg/dl. Anche la qualità  complessiva della dieta é migliorata sensibilmente. Quanta frutta a guscio al giorno é consigliata? Tutti gli studi ·
 Dieta Mediterranea: non è fatta di salumi e Nutella
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29/04/2025 10:16 - · frutta fresca, frutta a guscio, legumi e cereali, preferibilmente integrali, conditi con olio d’oliva. La dieta · (verdure, patate, legumi, frutta a guscio, cereali, frutta fresca), di olio di oliva ·
 Cosa mangiare a gennaio se sei a dieta: la lista utilissima
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05/01/2025 14:17 - · invernali sono un alleato fondamentale per chi é a dieta. Finocchi, broccoli, cavolfiori, spinaci, radicchio e · uno stile di vita più sano. Scegliendo frutta e verdura di stagione, puoi depurare il tuo ·
 La 'dieta normale' è la migliore per dimagrire dopo le feste
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07/01/2025 13:17 - · é anche un’altra: che dieta seguire per dimagrire? Digiuno? Diete drastiche? La risposta potrebbe sorprenderti: · carne magra, pesce, uova o legumi). Un frutto fresco o una fetta di pane integrale. ·
 La famosa diva di Hollywood, svela la sua dieta: tutti la invidiano, e la copiano
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09/01/2025 09:15 - · mercato. Povera di carboidrati e ricca di verdure, frutta e cereali, preferibilmente integrali, la dieta mediterranea é un modello nutrizionale a tutti gli ·
 Come abbassare il colesterolo senza farmaci: dieta e stile di vita
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12/02/2025 11:16 - · LDL. L’adozione di una dieta ricca di alimenti vegetali, come frutta, verdura, legumi e cereali · : Fibre solubili: presenti in avena, legumi, frutta e verdura, aiutano a ridurre l’assorbimento del ·
 Dieta fratture ossee
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13/01/2025 23:17 - · in seguito ad una frattura àƒÂ¨ quindi importante adottare una dieta ricca di frutta e verdura. L'unica eccezione va fatta per gli ·
 Mi piace così: la dieta francese fa veramente dimagrire?
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10/02/2025 14:15 - · già  pronti, necessari per seguire la dieta. Questo approccio, supportato da massicce campagne · in aggiunta bisogna pensare anche a frutta e verdura. La frutta é inclusa nel  pacchetto ma viene ·
 Dieta anti ultra processati: i risultati sono molto interessanti
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08/03/2025 18:36 - · consumo di frutta e verdura. In altre parole, il solo fatto di eliminare dalla propria dieta una · perchà© quelli più calorici sono ricchi di zucchero (frutta) oppure di grassi (tipo carne, noci), ma non ·
 Questi cibi ti aiutano a bruciare calorie: la nuova dieta che stanno seguendo tutti
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15/03/2025 13:17 - · il sabato. Colazione con pane integrale, ricotta, frutti di bosco e matcha latte, pranzo con polpette · le giuste direttive su cosa inserire nella vostra dieta. àˆ molto importante perchà© alcuni alimenti ·
 Elisir di lunga vita: la dieta Blue Zone o della longevità
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09/04/2025 11:16 - · alimentare àƒÂ¨ una vera e propria dieta della longevitàƒÂ , ribattezzata dieta Blue Zone. LongevitàƒÂ  significa non · . Non deve mancare anche una manciata di frutta a guscio al giorno, che comprende noci, ·
 Qual è il miglior menu di 7 giorni per iniziare la dieta chetogenica?
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26/04/2025 19:17 - · manzo, pollo, maiale, agnello, pancetta; pesci e frutti di mare: salmone, tonno, sardine, gamberi; uova: · e dovrebbe essere evitata nella dieta chetogenica. La dieta chetogenica fa male? Sebbene sia ·
 Dieta a maggio per superare al top la prova costume, come avere un fisico perfetto per l'estate
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29/04/2025 10:16 - · un ottimo mese per iniziare (o perfezionare) una dieta mirata e sostenibile. L’obiettivo non deve essere · à  mattina o metà  pomeriggio) 1 frutto oppure una manciata di frutta secca (10 mandorle o 5 noci) ·
 Dieta Fodmap: come funziona l'alimentazione che garantisce l'effetto detox
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29/04/2025 20:17 - · hanno problemi intestinali dovrebbero assolutamente provare la dieta Fodmap. Si tratta di un regime · latte di riso e latte di soia; determinati frutti e verdure, come: banane, peperoni, mirtilli, ·
 Cosa si mangia e come impostare una dieta vegetariana? Esempio
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08/01/2025 12:17 - · verdura crude), o una dieta fruttista (consente solo frutta, semi oleosi e semi germogliati) oppure una dieta eco-vegana (dieta vegana che implica di ·
 Si può mangiare la frutta secca in gravidanza? Ecco la risposta
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16/02/2025 09:15 - · gastrointestinali e gonfiore addominale.Come integrare la frutta secca nella dieta durante la gravidanza La frutta secca, come abbiamo detto, va consumata con ·
 Colesterolo alto, quali cibi evitare: eliminali dalla tua dieta e le analisi miglioreranno
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02/02/2025 14:16 - · cattivo seguendo una dieta corretta Le · dieta sana ed equilibrata, consumando pesce, yogurt, formaggi scremati, semi, olio di oliva, ortaggi verdi, verdure, frutta secca, alghe commestibili, frutta ·
 Agenda benessere mercoledì 26 marzo: workout, dieta, podcast e tanti consigli wellness
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26/03/2025 11:15 - ·, mangia sano! La dieta paleolitica si basa sull'alimentazione dei cacciatori-raccoglitori, privilegiando carne magra, pesce, uova, frutta, verdura, frutta secca e semi ·
 Mangiare frutta prima o dopo i pasti: qual é il momento migliore?
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08/03/2025 18:37 - · irritabile, meteorismo o colite ulcerosa, mangiare frutta subito dopo i pasti potrebbe causare · e strategica Per chi segue una dieta equilibrata, la frutta rappresenta un ottimo spuntino a met ·
 Dieta Paleo, cos'è e come funziona e perchè funziona - LEITV
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19/02/2025 09:17 - · dieta paleo prevede l’eliminazione totale di cereali e derivati, favorendo l’assunzione dei carboidrati. Indispensabili per l’organismo, solo attraverso frutta · e verdura. La frutta da ·
 Matilde Brandi tra dieta e sport: i suoi segreti di bellezza
primochef.it
19/03/2025 12:15 - · Il suo corpo non é frutto solo di madre natura, ma anche di un mix di dieta e sport a cui non · mattina e l’altro a metà  pomeriggio, con un frutto, mentre a pranzo mangia quasi sempre il riso, condito ·
 La dieta che funziona più delle altre: a sorpresa è la più amata
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25/04/2025 20:17 - · ) ai grassi sani, alle verdure e alla frutta. Un grande protagonista é l’olio extravergine di · chiamarlo dieta questo regime alimentare é uno stile di vita, che per dare il massimo dei suoi frutti ha ·
 Mango, papaya, avocado: l'impatto ambientale della frutta esotica
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03/02/2025 07:17 - · nostra dieta. Eppure, ogni volta che gustiamo una fetta di questo buonissimo e salutare frutto, ·, valutiamo attentamente prima di mettere della frutta esotica nei nostri carrelli: il palato sar ·
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